Inner Balance: Synchronizuj swoje serce, umysł i emocje dla lepszego zdrowia i samopoczucia.
Inner Balance to darmowa aplikacja lifestyle, opracowana przez HeartMath Inc., dostępna dla popularnych urządzeń Android. Aplikacja wymaga czujnika Bluetooth® Inner Balance lub czujnika USB-C Inner Balance do pomiaru rytmów serca. Inner Balance opiera się na badaniach naukowych i ma na celu nauczenie Cię, jak zmienić swój stan emocjonalny w danym momencie, aby poprawić zdrowie, samopoczucie i wydajność.
Aplikacja dostarcza informacji zwrotnych na żywo na temat Twojego wyniku spójności HRV, prowadzi medytacje z wytycznymi i dynamiczną grafiką, która pomaga Ci osiągnąć lepsze rezultaty. Inner Balance oferuje cztery poziomy wyzwań, dostosowywalne ustawienia i ekrany oraz dostęp do bezpłatnej platformy chmurowej, gdzie możesz zapisywać i przeglądać wszystkie swoje sesje oraz korzystać z porad i szkoleń.
Korzystanie z Inner Balance trzy razy dziennie przez trzy do pięciu minut ma udowodniony pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie. Aplikacja pomaga zneutralizować reakcje na stres, zmniejszyć zmęczenie i wyczerpanie, poprawić koncentrację umysłu pod presją oraz szybko przechodzić z reaktywnych stanów do stanów spokojnych i zrównoważonych.
Opinie użytkowników o Inner Balance
Czy próbowałeś Inner Balance? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!